リラックス効果が高いので、なかなか眠りにつけない夜に。
体を温める作用で冷えからくる体の不調にも良いとされています。
また粘膜を修復する作用があり、特にストレスで胃が弱ったときにもおすすめ。
1gでティーカップ約2杯分です。
ティーポットに熱湯を入れ、３分ほど蒸らしたら飲み頃です。

リラックス効果が高いので、眠りにつけない夜に。体を温める作用があり、冷えからくる体の不調にも良いとされています。また粘膜を修復する作用があり、特にストレスで胃が弱ったときにもおすすめです。

1gでティーカップ約2杯分です。ティーポットに熱湯を入れ、３分ほど蒸らしたら飲み頃です。